صبحانه

در تحقیقات انجام شده اثرات صبحانه را بر سرعت پردازش اطلاعات در مغز و بازخوانی حافظه، بیان کرده اند و فراهم شدن مواد مغذّی در زمان کوتاه و حفظ سطح آنها در مغز را عامل مهم ارتقای عملکرد مغزی دانسته اند.
اصلی ترین وعده غذایی در برنامه روزانه افراد، صبحانه میباشد.
صبحانه نقش مهمی در سلامتی جسمی و فکری مردم دارد ولی بخشی از نیازهای کودکان در مدرسه با میان وعده تأمین میشود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دو + 7 =

عضویت / ورود